Herzlichen Glückwunsch zur Schwangerschaft!
Die Schwangerschaft ist eine Zeit großer Veränderungen. Viele dieser Veränderungen sind wunderbar - nicht alle sind erwünscht. Wenn die unerwünschten Begleiterscheinungen als Belastung empfunden werden, kann Akupunktur einen wertvollen Beitrag zum Wohlergehen leisten.
Akupunktur während der Schwangerschaft ist sanft und sicher
Akupunktur ist eine natürliche und risikoarme Therapie-Methode und kann daher gerade in der Schwangerschaft eine gute Wahl zur Behandlung der typischen Begleiterscheinungen wie Übelkeit, Rückenschmerzen oder Wassereinlagerungen und natürlich auch zur Geburtsvorbereitung sein. Deshalb empfehlen immer mehr Ärzte und innovative Krankenversicherungen, wie z.B. die Techniker Krankenkasse (siehe Link), die Akupunktur in der Schwangerschaft.
Regulation
Akupunktur kann hormoneller Dysbalancen regulieren
Balance
Akupunktur kann Körper-Funktionen modulieren und ausgleichen
Muskel-Entspannung
Akupunktur soll Blockaden lösen und Schmerz verringern
Erholung
Akupunktur kann das Nervensystem beruhigen und Stress reduzieren
Die Geburt vorbereiten
Immer häufiger wird Akupunktur zur Vorbereitung der Geburt eingesetzt. Wissenschaftliche Studien zeigen, dass Akupunktur einen positiven Einfluss auf die Geburt haben kann. Die Ziele der Behandlung sind unterschiedlich. Häufig stehen folgende Themen im Vordergrund:
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Akupunktur kann eingesetzt werden, um die Dauer der Geburt zu verkürzen.
In einer Deutschen Studie wurde dieser Effekt mit über 700 Schwangeren untersucht. Im Ergebnis konnte in der Akupunktur-Gruppe der Geburtsvorgang um 2 Stunden verkürzt werden. Dieser Effekt wird durch eine stärkere Entspannung und Reifung des Muttermundes erklärt.
Studie: Römer et al. (2000). Veränderung der Zervixreife und Geburtsdauer nach geburtsvorbereitender Akupunkturtherapie. Das Mannheimer Schema, Geburtshilfe und Frauenheilkunde, 60, 513–518
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In vielen Studien wurde die schmerzlindernde Wirkung der Akupunktur während der Wehen untersucht. Einen Überblick über die Studienlage gibt Cochrane (siehe Link unten) und kommt zu dem Schluss, dass - laut aktueller Studienlage - Akupunktur tatsächlich eine schmerzlindernde Wirkung hat.
https://www.cochrane.org/de/CD009232/PREG_akupunktur-oder-akupressur-zur-schmerzlinderung-wahrend-der-wehentatigkeit
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Viele werdende Mütter haben Ängste vor der Geburt. Diese lassen sich häufig gut mit Akupunktur behandeln.
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Immer wieder wird der Akupunktur nachgesagt, dass durch sie frühzeitig Wehen ausgelöst werden und so eine Geburt eingeleitet werden kann.
Eine Studie untersuchte diesen Aspekt und fand Evidenz, die diese These stützt.
Gaudernack LC, Forbord S, Hole E. Acupuncture administered after spontaneous rupture of membranes at term significantly reduces the length of birth and use of oxytocin. A randomized controlled trial. Acta Obstet Gynecol Scand. 2006 Jan;85(11):1348–53
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Es gibt Hinweise darauf, dass Akupunktur dazu genutzt werden kann, Kinder aus Steißlage zu wenden.
Die Ergebnisse einer großen Studie zum Thema fasse ich weiter unten auf dieser Website zusammen.
Studie: Akupunktur kann die Geburt um zwei Stunden verkürzen
Eine große deutsche Studie mit 800 Schwangeren untersucht die Effekte der Akupunktur auf die Geburt. Die Ergebnisse wurden im Journal Geburtshilfe und Frauenheilkunde veröffentlicht. Anhand des objektiven Parameters der Zervixreifung wurde nachgewiesen, dass Akupunktur die Dauer der Geburt um durchschnittlich zwei Stunden senken kann.
Römer et al. (2000) Veränderung der Zervixreife und Geburtsdauer nach geburtsvorbereitender Akupunkturtherapie: Das Mannheimer Schema, Geburtshilfe und Frauenheilkunde, 60, 513–518
Erstes Trimester:
Achterbahn der Gefühle
Für viele Paare gleicht das erste Trimester einer Achterbahnfahrt. In die übergroße Freude mischen sich auch Gefühle der Unsicherheit. Hinzu kommen häufig die typischen Begleitsymptome der frühen Schwangerschaft:
Übelkeit
Erschöpfung und Müdigkeit
Verstopfung
Blutungen
Harnwegsinfekte
Akupunktur ausprobieren: Schwangerschaftsübelkeit ist eine typische Indikation für Akupunktur. Eine Studie zeigt, welche Effekte ein einziger Akupunkturpunkt (Perikard 6) haben kann (siehe unten).
Zweites Trimester:
Das neue Leben genießen
Viele Schwangere (und Partner) erleben das zweite Trimester als beschwerdefreie Zeit voll Euphorie und Glücksgefühlen. Und dennoch können auch Symptome auftreten, deren Behandlung sich lohnt (ggfs. ist auch eine schulmedizinische Abklärung sinnvoll). Dazu gehören:
Rückenschmerzen
Sodbrennen
Bluthochdruck
Schwellung der Knöchel, Finger, Gesicht
Akupunktur ausprobieren: Rückenschmerzen während der Schwangerschaft sind häufig. Eine Studie belegt die Möglichkeiten der Akupunktur zur Schmerz-Therapie während des 2. und 3. Trimesters (siehe unten).
Drittes Trimester:
Bald ist es soweit
Während des dritten Trimesters verlagert sich der Behandlungsfokus zumeist darauf, den Körper auf die Geburt Ihres Babys vorzubereiten. Typische Gesundheitsthemen der Zeit können sein:
Schmerzen durch die Gewichtszunahme
Schlafstörungen
Vorgeburtliche Steißlage des Babys
Emotionaler Druck
Akupunktur ausprobieren: Das Drehen des Babys aus vorgeburtlicher Steißlage durch Moxibustion (mehr über Moxibustion hier) ist Thema vieler Studien (siehe unten).
Das sagen PatientInnen über YINMAI
"An dieser Stelle ein herzliches Dankeschön an Sie und Ihre beeindruckende Arbeit. Ich habe die Akupunktur immer als sehr stützend und kräftigend erlebt. Ich habe mich durch Ihr kompetentes und transparentes Vorgehen stets abgeholt gefühlt. Ich bin mir auch sicher, dass die Akupunktur einen großen Einfluss auf den durchwegs positiven Geburtsverlauf hatte. Und wie der Ischias ohne Ihre Hilfe gewesen wäre, möchte ich mir gar nicht vorstellen."
– Luise aus Hamburg
"Highly recommended. Herr Sorge is very professional and knowledgable. You are on good hands with him."
– Adhika aus Hamburg
"Ich war einige Male zur Akupunktur in Vorbereitung auf meine Schwangerschaft bei Herrn Sorge. Ich habe mich jedes Mal sehr gut aufgehoben und umsorgt gefühlt."
– Jana aus Hamburg
"Die Praxis wurde mir von einer Freundin empfohlen. Ich selber war vorher noch nie bei der Akupunktur. Ich habe mich sehr wohl und gut aufgehoben gefühlt. Das Erstgespräch war informativ und ich konnte alle meine Fragen stellen und ausführlich besprechen. Die Behandlung hat schnell gewirkt und mir sehr geholfen! Danke dafür!!"
– S.F. aus Hamburg
Aufschlussreiche Studien zur Effektivität von Akupunktur in der Schwangerschaft
STUDIEN-REVIEW
Akupunktur zur Wendung aus der vorgeburtlichen Steißlage
Viele Geschichten berichtet davon, daß durch den Einsatz von Moxibustion das Baby auf wundersame Weise aus der Steißlage gedreht wurde. Auch eine Meta-Analyse unterschiedlichster Studien scheint dies zu belegen: So wird beispielsweise eine Studie im Journal of the American Medical Association zitiert, bei der 130 Frauen einer Moxatherapie und weitere 130 Frauen keiner Therapie unterzogen wurden. Nach zwei Wochen Moxatherapie hatten sich 75% der Kinder in die richtige Position gedreht. Im Vergleich zu 48% in der Vergleichsgruppe.
Cardini F, Weixin H. (1998) Moxibustion for correction of breech presentation, Journal American Medical Association, 280:1580-1584
Hinweis: Für das Design, die Durchführung, die Ergebnisse der Studien und deren Richtigkeit übernehmen wir keine Haftung, sondern haben daraus nur zitiert. Die Richtigkeit der Angaben und Ergebnisse haben wir nicht überprüft.
STUDIEN-REVIEW
Akupunktur bei Becken-
und Kreuzschmerzen
In dieser randomisierten Studie wurden 72 schwangere Frauen mit Becken- oder Kreuzschmerzen zufällig einer Akupunkturgruppe oder Kontrollgruppe zugeteilt. Die Frauen in der Akupunkturgruppe wurden ab der 24. Woche bis zur Geburt wöchentlich behandelt. Die Frauen in der Kontrollgruppe erhielten keine Stimulation.
In der Akupunkturgruppe reduzierte sich die subjektiv empfundene Schmerz-Intensität bei 60% der Frauen, in der Kontrollgruppe aber nur bei 14%.
Kvorning et al. (2004) Acupuncture relieves pelvic and low-back pain in late pregnancy. Acta Obstetricia et Gynecologica Scandinavica, 83(3): 246-50
Hinweis: Für das Design, die Durchführung, die Ergebnisse der Studien und deren Richtigkeit übernehmen wir keine Haftung, sondern haben daraus nur zitiert. Die Richtigkeit der Angaben und Ergebnisse haben wir nicht überprüft.
STUDIEN-REVIEW
Akupunktur bei Übelkeit während der Schwangerschaft
Diese placebokontrollierte klinische Studie untersuchte den Effekt von Akupunktur bei Frauen, die stationär mit schwerem Schwangerschaftserbrechen behandelt wurden. Eine zufällig ausgewählte Kontrollgruppe wurde ebenfalls mit Akupunktur behandelt, dabei allerdings an „falschen“ Punkten genadelt. Durch die Akupunktur konnte bei 60% der Frauen das Erbrechen nach wenigen Tagen gestoppt werden. In der Kontrollgruppe mit Placebo-Behandlung lag dieser Wert nur bei 25%.
Carlsson et al. (2000) Manual acupuncture reduces hyperemesis gravidarum, in: J Pain Symptom Manage, 20(4):273-79
Hinweis: Für das Design, die Durchführung, die Ergebnisse der Studien und deren Richtigkeit übernehmen wir keine Haftung, sondern haben daraus nur zitiert. Die Richtigkeit der Angaben und Ergebnisse haben wir nicht überprüft.
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Wichtiger Hinweis: Bitte beachten Sie, dass für die hier benannten Indikationen positive Erfahrungsberichte vorliegen. Wie die Mehrzahl etablierter medizinischer Therapieverfahren, ist auch die Indikationsliste für die Chinesische Medizin noch nicht nach den Grundsätzen der evidenzbasierten Medizin wissenschaftlich hinreichend abgesichert. Ein Behandlungserfolg kann nicht garantiert werden.